1 Salkım Üzüm Kaç Kalori?dir?

1 Salkım Üzüm Kaç Kalori?

1 Salkım Üzüm Kaç Kalori; Üzüm, kansere karşı koruyan kabuğu ile sağlık açısından çok faydalı olan bir meyvedir. Çeşitli renkleri ve tatları olan üzüm sarı, siyah ve bulut üzüm gibi isimler ile yaz mevsiminin vazgeçilmezidir. Antioksidan özelliği ile sağlık açısından tüketilmesi gerekmektedir. Fakat sağlık için faydalı olan üzüm kan şekeri seviyesini yükselttiği için tüketirken aşırıya kaçılmaması gerekmektedir.

1 Salkım Üzüm Kaç Kalori

Bir küçük üzüm salkımında 46 kalori iken 100 gr üzüm 69 kaloridir. Canınız tatlı istediğinde üzüm yiyerek tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Böylece aşırı kalori almanıza neden olacak tatlı, baklava yememiş olacaksınız.

1 büyük salkım üzüm 328 kalori
1 orta boy olan salkım üzüm 104 kalori
1 küçük salkım üzüm ise 48 kaloridir. Siyah üzüm beyaz üzüme göre daha düşük kalorilidir.

1 Siyah Salkım Üzüm Kaç Kalori

1 büyük salkım siyah üzüm 177 kalori
1 küçük salkım siyah üzüm 51 kalori

Üzüm hem kalori bakımından düşük olarak hem de enerji veren ve kaslarınızı çalıştıran bir meyvedir. Üstelik kilo vermek için üzüm yiyerek sizi tok tutmasını sağlayabilirsiniz. Çünkü; üzümün %90'ı su olduğu için hem su ihtiyacınızı da gidermiş olacaksınız. Özellikle ramazan ayında sahurda üzüm yiyerek fazla kilo almaz hem de sizi tok tutmasına yardımcı olacak olan üzüm ihmal edilmemesi gereken bir meyvedir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 06:18:39

1 Salkım Üzüm Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Üzüm Nasıl Kurutulur

Üzüm Nasıl Kurutulur, Üzüm, çoğu insanların severek yediği bir meyvedir. Ancak her meyve gibi bu meyvede zamanla bozulacağından dolayı, bu bozulmayı geciktirmek ve bu sevilen meyvenin, mevsiminin dışında da tüketilmesini sağlamak amacıyla ve üzümün b...

Bektaşi Üzümü Nerede Yetişir

Bektaşi Üzümü Nerede Yetişir, Bektaşi üzümünün nerelerde yetiştiğine bakmadan önce bu üzüm hakkında biraz bilgi sahibi olalım. Bektaşi üzümü özellikle safa kesesini temizleme, insan vücudun da bulunan kanı temizleme, iltihapları yok etme gibi birçok ...

Üzüm İlaçlama

Üzüm İlaçlama, Üzüm anayurdu Ege Bölgesi olarak bilinen bir bitki türüdür. Üzüm ağaçlarına asma adı verilir. Asma ağaçlarında oluşan üzüm salkımları üzüm meyvesini oluşturmaktadır. Bağda yetiştirilen üzüm hasat mevsiminde toplanmasıyla taze olarak ya...

Üzüm Hangi Bölgede Yetişir

Üzüm Hangi Bölgede Yetişir: Üzüm soğukta –40 dereceye kadar dayanabilen bir meyve türüdür. Bu nedenle mevcut meyveler içerisinde üretim alanı çok geniştir. Üzüm hangi bölgede yetişir sorusuna genel olarak baktığımız zaman, üzüm; Türkiye'nin hemen her...

Siyah Üzüm Çeşitleri

Siyah üzüm çeşitleri, Siyah üzümün çekirdeğinden kurusuna ve yaprağına kadar şifa deposu olan bir besindir. Siyah üzüm kansızlık, migren, hazımsızlık, yumurtalık kistleri, cilt sorunları gibi birçok rahatsızlığın tedavisi için tüketilmesi gereken bes...

Çavuş Üzüm

Çavuş Üzüm, Ülkemizin iklim ve toprak yapısı bağcılık için uygun şartlara sahip olduğundan, bazı türleri bazı bölgelere özgü olmakla birlikte, üzümün her çeşidinin yetiştiriciliği asırlardan beri yapılır. Çavuş Üzüm, Ülkemizde en çok Karadeniz bölges...

Üzüm Aşısı

Üzüm aşısı, genellikle bitkinin çoğalmasında kullanılan yöntemdir. Bitkinin çeşidinden bir gözün çıkarılması veya kalem ismi verilen bir parça dal parçasıyla öteki bitkinin üstüne konulmasına ve tutturulmasına denir. Üzüm aşısı, verimliliği, kaliteyi...

Üzüm Çekirdeği Kremi

Üzüm çekirdeği kremi, piyasada birçok bitki ve besin içerikli kremler mevcuttur. Her birinin farklı farklı özellikleri ve yararları vardır. Toplumda yaygın olarak kullanılmayan ve faydaları hakkında çok bilgiye sahip olunmayan üzüm çekirdeği kreminin...

Üzüm Cinsleri

Üzüm Cinsleri: Ülkemiz üzüm kültürünün anavatanı olarak kabul edilen bir ülkedir. Anadolu'da üzüm bağcılığın tarihçesi M. Ö. 5000 senesine kadar dayanmaktadır. Ülkemizin bağcılık yönünden çok elverişli bir ekolojik koşula sahip olması nedeniyle, Türk...

Kan Üzümü

Kan Üzümü, Genellikle tadı güzel olduğundan dolayı insanlar çok fazla tüketim yaparlar. Damak tadına doyum olmaz. Kanüzümü olarak bilinir. Ancak bunun bir diğer adı siyah üzümdür. Bu üzümü kurutulmuş halde yemek de çok sağlıklıdır. Ama çok fazla tüke...

Köpek Üzümü

Köpek Üzümü, Latince adı Herba solani nigri olan ve ülkemizin bazı yörelerinde safur, it üzümü, yaban asması olarak da bilinen bir bitkidir. Çok fazla ağır olmayan, humus ve azot bakımından zengin, killi topraklarda yetişen bir bitki olup, Azot yönün...

Besni Üzümü

Besni Üzümü: Güneydoğu bölgemizde yer alan Adıyaman'ın Besni ilçesinde üretimi yapılan ve tüm Türkiye tarafından bilinen meşhur bir üzümdür. Anadolu Yarımadası kültür asmasının anavatanı olarak kabul edilmekte bu bölgede bağcılık ve üzümcülükle uğraş...