{
    "title": "Yeşil Üzümün Faydaları",
    "image": "https://www.uzumler.gen.tr/images/Yesil-Uzumun-Faydalari-55278.jpg",
    "date": "20.01.2024 08:09:58",
    "author": "zerrin",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yeşil üzümün faydaları,</b> Yeşil üzüm hemen hemen herkes tarafından sevilen bir meyvedir. Vücuda faydaları saymakla bitmeyen yeşil üzüm vücutta birçok hastalığın oluşma riskini engellemektedir. Yeşil üzüm içeriğinde vücudun ihtiyaç duyduğu birçok değeri barındırmaktadır. A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini ve C vitaminini bol miktarda bünyesinde barındıran yeşil üzüm vücut sağlığını destekleyerek hastalıklara karşı savaşma metabolizmasını güçlendirmektedir. Yeşil üzümde bulunan vitamin, mineral ve antioksidanlar sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ihtiyaç duyulan değerlerdir. Yeşil üzümün faydaları aşağıda verilmiştir. Sizde inceleyerek yeşil üzüm tüketmenin sağlık için önemini görebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Yeşil üzümün faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>Kolesterole karşı etkilidir. Yeşil üzüm kötü kolesterolü azaltan değerlere ve bileşenlere sahiptir. Kandaki iyi kolesterolü ve kötü kolesterolü dengede tutarak kolesterol oluşumunu engellemektedir.</li><li>Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir. Yeşil üzüm içeriğinde bulunan reservatrol adındaki bileşen damar sertliği rahatsızlığı riskini azaltmakta hatta tüm damar sertliklerinin önüne geçebilmektedir.</li><li>Kişide devamlı olarak hissedilen yorgunluk hissi, halsizlik ve bitkinlik yeşil üzüm tüketilerek geçirilebilir. Yeşil üzüm vücuda enerji verir ve enerjinin depolanmasını sağlar.</li><li>Yeşil üzümün faydaları arasında kanın temizlenmesine yardımcı olması da yer almaktadır. Yeşil üzüm içeriğinde bulunan bileşenler vücuttaki ve kandaki zararlı maddelere karşı savunma mekanizmasını güçlendirerek zararlı maddelerin dışarı atılmasına fayda sağlamaktadır.</li><li>Yeşil üzüm çekirdekleri ile tüketildiğinde ise vücuttaki histamin salgısını azaltmaktadır. Bu durum vücutta oluşabilecek tüm alerjen rahatsızlıkların oluşma riskini düşürmektedir.</li><li>Meyveler arasındaki en güçlü antioksidan yeşil üzümde bulunmaktadır. Bu nedenle yeşil üzüm vücudun genel sağlığına iyi gelmektedir. Saç sağlığından tutun, tırnak sağlığına, cilt sağlığına ve iç organların sağlığına yeşil üzüm iyi gelmektedir.</li><li>Özellikle çocuklarda rastlanan konsantrasyon bozuklukları ve konulara odaklanamamak yeşil üzüm ile hafifletilebilir. Yeşil üzümdeki B vitamini kompleksleri çocuğun zihnini geliştirir ve sorunlarını gidermeye yardımcı olur.</li><li>Beyin hücrelerinin daima zinde tutulmasını sağlayan yeşil üzüm hafif unutkanlıkları giderir ve ileri ki yıllarda oluşabilecek Alzheimer hastalığına karşı kişiyi korur.</li><li>Yeşil üzüm vücutta kanser riskini de azaltmaktadır. Özellikle kolon kanseri riskine karşı vücutta oluşma riskini çok büyük bir oranda engellemektedir.</li><li>Cilt lekelerini giderir. Cilde canlılık verir, cildin daha taze ve parlak görünmesini sağlayan yeşil üzüm kozmetik sektöründe faydaları bilindiği için sıkça kullanılmaktadır.</li><li>Yeşil üzüm kansızlık problemi yaşayanlara da iyi gelmektedir. Kan oluşumunda vücuda yardım eden içeriğe sahip olan yeşil üzüm kandaki hemoglobinin artmasına fayda sağlamaktadır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}