{
    "title": "Kuru Üzüm Suyu",
    "image": "https://www.uzumler.gen.tr/images/Kuru-Uzum-Suyu-76725.jpg",
    "date": "19.01.2024 03:48:09",
    "author": "Nazlı turan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kuru üzüm suyu,</b> Kan dolaşım sistemini etkilemekte ve bu sistemin temizlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca bu temizleme işlemini yaparken karaciğerdeki meydana gelen biyokimyasal reaksiyonları uyarmaktadır. Kuru üzüm suyunun kadar faydalı olmasının sebebi kuru üzümden yapılmasıdır. Bildiğiniz gibi siyah kuru üzümün faydaları çok fazladır. Bu yüzden de <b>kuru üzüm suyu</b> da sağlığa çok faydalıdır. Kuru üzüm suyunun sağlığımıza iyi gelmesi için önerilen tedaviyi 4 gün aralıksız uygulamalısınız Böylece sindirim sistemimiz düzene girer ve yediklerinizi sindirimeniz daha kolay olur.</div><div><br></div><div><b>Kuru üzüm suyunun faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Bildiğiniz gibi her gün bir avuç kuru üzüm yemek sağlığa çok faydalıdır. Çünkü kuru üzüm içerdiği doğal şeker (Fruktoz) sayesinde vücudunuzun şekerini dengelemektedir.</li><li>Kuru üzüm kötü kolesterol olarak adlandırılan LDL'nin seviyesindeki düşüşü sağlamak için tüketilir. Böylece vücudumuzdaki bölgesel birikmeye neden olan kötü kolesterolden kurtulmanızı sağlanmış olur.</li><li><b>Kuru üzümün suyunun</b> en çok diye sistem sindirim sistemidir. Çünkü karaciğer enzimlerine ve bağırsağın çalışmasına etki ederek sindiriminizin dengelenmesini sağlamaktadır.</li><li>Kuru üzümler bilinen en iyi doğal antioksidanlardan biridir. Dolayısıyla kuru üzümün bekletildiği suyu tüketmek de güçlü bir antioksidan özelliği göstermektedir. Hatta kuru üzümü suda bekletmek içeriğindeki fazla şeker oranını düşürdü için karaciğere daha etkili bir şekilde etki etmiş olur. Şeker oranı düştüğünden karaciğerin çalışma hızını arttırarak yorulmasına yol açmaz.</li><li><b>Kuru üzüm suyu</b> vücudumuzda bolca bulunan ve kolayca reaksiyona girme özelliği gösteren serbest radikallere karşı son derece etkili şekilde koruyucu bir özellik göstermektedir. Serbest radikallere karşı savunmada özellikle içeriğinde bol miktarda bulunan biyoflavonoidlerden dolayı etkili olmaktadır.</li><li>Kuru üzüm suyu eskiden beri kalpte karaciğer hastalıklarında kullanılmaktadır.</li><li>Bildiğimiz gibi kalpten sonra vücudumuzdaki hayati önem taşıyan organlar karaciğer ve böbrektir. Vücutta biriken vücudun işleyişinde aksaklıklara yol açan toksinler ve vücutta biriken ağır metaller atılımında böbrek ve karaciğer önemli rol alır. Ayrıca gün içerisinde aşırı yağlı yiyecekler yemek karaciğeri yorar ve çalışmasının aksamasına yol açar. Bu olumsuzlukların oluşmasını önlemek için detoksa ihtiyaç vardır. Detoksu da her ay günde 1 kere olmak üzere dört gün art arda <b>kuru üzüm suyu</b> içerek yapabilirsiniz. Bu detoksu özellikle kendinizi yorgun hissettiğiniz ve sindirim sisteminizin gittikçe yavaşladığı zamanlarda yapmanız önerilir. Böylece daha etkili bir sonuç alabilirsiniz.</li><li>Kuru üzüm suyu midede oluşan asitlerden dolayı sindirimde oluşan aksaklıkları ortadan kaldırmaktır. Ayrıca tükettiğimiz besinlerin emilmesini yardımcı olmaktadır.</li></ul><div><b>Kuru üzüm suyu nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>İki bardak kaynayan bu suyun içerisine 150 gram kuru üzüm ekleyiniz. Hepsini birlikte yaklaşık 20 dakika kaynatın. 1 gece karışımı bekletmeniz gerekmektedir. Sabah karışımı suyunu süzüp elde ettiğiniz bu suyu tekrar ısıtın. İster sıcak ister alıp şekilli tüketebilirsiniz. Özellikle kahvaltıdan yarım saat önce aç karınla tüketmeye özen gösteriniz.</div><div><br></div><div><b>Kuru üzüm suyu</b> her gün taze olarak bir gece önceden hazırlayınız. Yaklaşık 4 gün olarak aralıksız kullanmayı ihmal etmeyiniz. Rica kuru üzüm suyu çıkarmak için üzüm seçerken özellikle parlak olmayan koyu renkli ve siyahları seçmeye özen gösteriniz. Çünkü bu parlaklıklar kimyasal maddeler etkisi ile sağlanmaktadır.</div>"
        }
    ]
}