{
    "title": "Hamilelikte Kuru Üzüm",
    "image": "https://www.uzumler.gen.tr/images/Hamilelikte-Kuru-Uzum-63445.jpg",
    "date": "20.01.2024 03:05:23",
    "author": "Gülşen boğa",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hamilelikte kuru üzüm,</b> anne adaylarının birçoğu hamilelik sürecinde beslenme alışkanlığına dikkat etmelidir. Çünkü alınan besinleri artık sadece anne adayı değil karnındaki minik bebeğin alması, gelişimi için son derece önemlidir. Her anne adayı yediği ve içtiği besinlere son derece özen göstermelidir. Sağlıklı beslenerek bebeğini kucağına alacağı günü sabırsızlıkla beklemektedir. <b>Hamilelikte kuru üzüm</b> tüketmek hem bebek açısından hem anne açısından oldukça fayda göstermektedir. Anne adayının birçoğunda demir eksikliği ve vitamin eksikliği olur.</div><div><br></div><div>Birçok anne adayı hamileliği boyunca doğal beslenmeye çok dikkat etmeli, doğal besinlerin ayrıca faydası olduğu ve içinde bulunan vitamin sayesinde kişi kendisini daha iyi hissedeceği için bolca tüketilmelidir. Hamilelikte yaşanan sorunlar sıkıntıların başında kansızlık, stres, yorgunluk ve iştahsızlık gibi sorunları günlük kuru üzüm tüketerek çözülebilir. <b>Hamilelikte kuru üzüm</b> yenilmesi oluşabilecek sorunların önüne geçilmesini sağlayacaktır. Kuru üzüm içerisinde bulunan bol lif sayesinde hamilelikte her anne adayının kabızlık sorunu yaşaması olası bir durumdur. Bu gibi durumların yaşanması durumunda ilaç kullanamayan anne adaylarının birçoğu tüketeceği kuru üzüm sayesinde bu sorununda üstesinden gelecektir.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte kuru üzüm ne kadar faydalıdır?</b> Saymakla bitmeyen kuru üzümün faydalarını bilen birçok anne adayı, düzenli olarak tükettiği üzümle daha sağlıklı bir hamilelik yaşayacaktır. Kuru üzüm içinde bulunan magnezyum sayesinde anne adayının kendisini daha güçlü his edeceği ve alması gereken vitamin ve lif miktarını dengeleyecektir.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte kullanılan kuru üzüm</b> her üçüncü ay sonrası artacak şikâyetlerin önüne geçerek anne adayının daha sakin ve iyi olduğunu gösterecektir. Hamilelikte yenilen kuru üzümün faydaları bebeğini kucağına alan anne adaylarının sonrasında kuru üzümü tüketerekde kan seviyesini yükselteceğini bilmeli ve kuru üzüm yemeye devam ederek sağlığına kavuşmalıdır.</div>"
        }
    ]
}